الكثير من الفوائد الأخرى أبرزها تحويل القدم  إلى ما يقرب لبشرة الطفل الصغير، ولكن مع انخفاض درجات الحرارة يشعر البعض بالكسل الذي يجعله لا يستطيع الخروج من المنزل، لذا يستعرض" اليوم السابع" طريقة سهلة لعمل هذه الأملاح في المنزل، وعمل باديكير مميز لنفسك في المنزل، وفقا لما نشرة موقع "ouroilyhouse".

الباديكير

كوب ملح أبسوم "ملح إنجليزي"

ربع كوب من صودا الخبز

1/8 أكواب من براعم اللافاندر المجففة

15 قطرة من زيت اللافاندر الأساسي

التخلص من الجلد الميت

طريقة التحضير الأملاح

تمزج جميع المكونات سويا في حركة دائرية واحدة باليد.

توضع المكونات في عبوة أو كيس محكم الغلق حتى لا يصل إليه الرطوبة.

يحذر من استخدام أي وعاء غير محكم، لأن تلك المكونات عندما تمتص الرطوبة تتفاعل فورا وتفسد.

بعد الانتهاء من تجهيز الأملاح، عليك تجهيز نفسك لعملية نقع الأقدام والتخلص من الجلد الميت وتنعيم قدميك، لا تقوم تلك الأملاح بهذه الوظيفة فقط بل إنها تساعد على استرخاء العضلات وتهدئة المفاصل، والتخلص من التهابات الجسم والطاقة السلبية الموجودة به.

املاح الباديكير

سوف تحتاجين 2 منشفة قطنية، وحجر خفاف، والأملاح، ومَبرد، ومقص ، ومزيل طلاء أظافر.

قومي بإزالة طلاء الأظافر جيدا، ثم قومي بتحضير ماء دافئ تستطيعين تحمله.

قومي بإضافة ملعقتين من أملاح الباديكير المعدة مسبقا، مع إحكام غلق العبوة مرة أخرى.

ضعي قدمك في الماء الممزوج بالأملاح مدة لا تقل عن 15 دقيقة.

قومي بإضافة ملعقة أخرى من أملاح الباديكير مع إضافة المزيد من الماء الساخن.

ثم أرفعي رجل واحدة وخفيفيها، ثم قصي أظافرك، وأبردي القطع الزائدة، وأعيدي قدمك مرة أخرى، ثم كرر العملية في قدمك الأخرى.

أرفعي قدمك مرة أخرى من الماء وجففيها، ثم استخدمي الحجر للتخلص من الجلد الميت، وكرري تلك العملية مع قدمك الأخرى.

قومي بترطيب قدمك بزيت الزيتون.