التوقيت الأربعاء، 29 يونيو 2022
التوقيت 06:01 ص , بتوقيت القاهرة

اتكلم مع شريك حياتك.. كيف تتخلص من الوحدة في علاقتك العاطفية

كيف تقاوم الشعور بالوحدة ـ أرشيفية
كيف تقاوم الشعور بالوحدة ـ أرشيفية
وجودنا في علاقة زواج أو علاقة عاطفية لا يعني بالضرورة أننا لا نعاني من الوحدة، ربما يرجع ذلك لانشغال شريك حياتك، أو أنه شخص غير مهتم أو يتعمد تجاهل مشاعرك، وهو ما يحتاج حلولًا سريعة لمواجهة هذه المشاعر السلبية، التي قد يتسبب استمرارها في مزيد من السوء.
نصائح للتخلص من مشاعر الوحدة (3) شاب يشعر بالوحدة

وفي هذا التقرير نرصد بعض النصائح التي تساعدك في التخلص من مشاعر الوحدة، رغم وجودك في علاقة عاطفية، وذلك وفقًا لتقرير منشور على موقع PINKVILLA.

نصائح للتخلص من مشاعر الوحدةالحلول

ابحث عن الحلول الممكنة خارج العلاقة وافهم ما إذا كنت تشعر بالوحدة حتى ذلك الحين أم لا.

اهتمامات جديدة

طور هواياتك أو اهتماماتك من خلال الارتباط بهوايات جديدة تجعلك مشغولاً ومستمتعًا، ويمكن أن يساعدك هذا في أن تكون في مساحة مريحة.

نصائح للتخلص من مشاعر الوحدة (4) فتاة تعاني من الوحدة
عزز علاقاتك

عزز روابطك وعلاقاتك غير الرومانسية، بمعني التواصل المستمر مع أصدقائك ووالديك واخوتك، فالحب يأتي من كل مكان.

على مهلك

لا تتسرع في جعل شريك حياتك يفهم سبب شعورك بالوحدة الشديدة، اجعله يفكر في السبب ويصل إليه بنفسه حتى يتمكن من تصحيح أخطائه.

حب نفسك

أفضل شيء يمكنك القيام به في مثل هذا الموقف هو التركيز على نفسك وممارسة حب الذات بكثرة.

نصائح للتخلص من مشاعر الوحدة (1) فتاة تشعر بالوحدة
مقاومة فقدان الثقة

حتى إذا كنت تشعر بأنك غير محبوب في العلاقة، فلا تشك في الحب الذي تحبه لشريك حياتك. فعدم حبه لك يجعلك تشعر بالوحدة، وليس فقدان الثقة في نفسك ومشاعرك تجاهه.

التحدث مع الشريك

على الرغم من كل ما تبذله من جهود، إذا كنت لا تزال تشعر بالوحدة، فقد حان الوقت للتحدث مع شريك حياتك. اجعله يفهم كيف تؤثر أفعاله عليك.