اتباع أنظمة الدايت الغذائية لتخسيس وتقليل الوزن، لا يعني الحرمان من تناول الحلويات الشهية، واليوم نُقدم لكِ الكريم كراميل بجوز الهند والأناناس اللايت، تعرفي عليها.

المكونات:

3 بيضات

بياض بيضة

¼ كوب سكر "بني"

¼ كوب ماء

كوبان حليب خالي الدسم

½ كوباية سكر.

¼ كوب كريمة جوز هند

ملعقة فانيليا

طريقة التحضير:

على نار هادئة ضعي الماء والسكر، ثم صبي الخليط في قوالب الكريم كراميل

اخفقي البيض مع الحليب والسكر وكريمة جوز الهند والفانيليا والملح وقلبي المكونات جيدًا حتى تتجانس..

صبي الخليط في القوالب على  الخليط السابق، وادخليه الفرن أو الميكرويف، حتى ينضج، وقدميه مع شرائح الأناناس.

اقرأ أيضًا..

طريقة عمل الكريم كراميل الدايت

طريقة عمل كريم كراميل بنكهة الليمون