شاركت الفنانة كندة علوش جمهورها بعادة تتبعها كل صباح، وهي تناول مشروب الكركم لفوائده الكبيرة للصحة ولجمال البشرة.

وقالت كندة علوش في حلقة  هذا الأسبوع لبرنامج"صاحبة السعادة" مع إسعاد يونس أنها تتناول كل يوم صباحاً كوب كركم مضاف له عسل أو ليمون ، وهذا بعد أن قرأت مقالات عن فوائده الرائعة لصحة الجسم وأهمها أنه يحارب كل أنواع السرطان، ومفيد لصحة القلب ولجمال البشرة.

أما طريقتها في صنع كوب الكركم فهي:

في كوب نضع ملعقة كبيرة كركم ونضيف ملعقة عسل أو ليمون ونضع الماء المغلي ويقلب ليصبح جاهز للشرب.

والكركم هو نبات هندي، معروف بلونة الأصفر وله فوائد مختلفة، يستخدم بشكل أساسي في الطعام وبشكل خاص في أطباق الأرز المبهر.

وقالت  أخصائية التغذية العلاجية الدكتورة لورا فرح، أن الكركم له فوائد صحية لأنه يحتوي على مادة كوركومين التي تحتوي على فوائد للجسم منها تقليل نسبة الكوليسترول الضار، تحمي من الجلطات، ويساعد على توقف نمو الخلايا السرطانية، يعتبر علاجاً ناجحا لمشاكل المعدة والكبد.

وعن فوائده للبشرة قالت أنه يساعد على التخلص من الإفرازات الدهنية للبشرة، ويقلل من ظهور التجاعيد وظهور علامات تقدم العمر.

اقرأ أيضاً:

أسرار كندة علوش لطبخ فتة الفراخ والمقلوبة على الطريقة السورية