"فياجرا طبيعي".. 5 فوائد مذهلة لـ"الأفوكادو"

الأحد، 07 يناير 2018 04:30 م

يقدم لكم دوت حياة اليوم فوائد الأفوكادو، فهو واحد من أشهى وألذ الفواكه ولكن يعاملها الكثيرون معاملة الخضروات لكثرة استخدامها في إعداد الطعام وعمل العصائر الطبيعية الغنية بالفيتامينات والمعادن المهمة والمفيدة لجسم الإنسان، وإليكم فوائدها.

فوائد الأفوكادو

1- خفض ضغط الدم وعلاج القلب

يحتوي الأفوكادو على البوتاسيوم الذي يقوم بحماية الجسم من زيادة ضغط الدم، كما يحتوي على خصائص مفيدة للقلب حيث يحميه من ارتفاع الكولسترول في الدم مما يزيد من تدفق الدم إلى عضلة القلب.

2- فوائده التجميلية

الأفوكادو من الفواكه الغنية بالبروتينات والدهون الغير مشبعة والكثير من الفيتامينات والمعادن ولذا يدخل في عمل الكثير من ماسكات العناية بالشعر والبشرة ويعامل في الكثير من الأوقات معاملة زيت الزيتون والزيوت الطبيعية لفوائده التجميلية.

3- للتخسيس

تحتوي ثمرة الأفوكادو على الكثير من الدهون ولكنها دهون جيد ومفيدة للجسم وتقوم باستبدال الدهون الضارة بالجسم إلى أخرى مفيدة وهو ما يساعد على تخسيس الجسم بالإضافة لاحتوائها على الكثير من الفيتامينات والمواد المغذية التي تدخل بقوة في النظام الغذائي وتحسن فعاليته.

4- الوقاية من السرطان

أثبتت الدراسات أن الأفوكادو يحتوي على "الكاروتينات" و"التوكوفيروليز" وهى مواد كيميائية تقتل الخلايا السرطانية بالإضافة لاحتوائها على المواد المضادة للأكسدة التي تعمل على وقف نمو الخلايا السرطانية ومقاومتها.

5- منشط جنسي

تحتوي الأفوكادو على الكثير من المواد الغذائية التي تعمل على تعزيز الدافع الجنسي مما يعمل على علاج من يعانون من المشاكل الجنسية بالإضافة لاحتوائه على الدهون غير المشبعة فتحافظ على صحة القلب وتزيد من تدفق الدم بصورة طبيعية في أجزاء الجسم المختلفة وهذا مايزيد من زيادة الرغبة الجنسية عند الرجال.

فوائد الأفوكادو