للدايت| طريقة عمل الرمان بالشوفان
الإثنين، 30 أكتوبر 2017 01:07 ص
الرمان فاكهة أهل الجنة، وله الكثير من الفوائد لجسم الإنسان لاحتوائه على الفيتامينات والحديد، وللاستفادة منه نقدم لكم طريقة عمل الرمان بالشوفان للدايت.
مقادير عمل الرمان بالشوفان :
½ كوب شوفان.
1 ملعقة كبيرة بذور شيا.
¼ كوب زبادي لايت.
½ كوب لبن نصف دسم.
1 ملعقة صغيرة عسل.
¼ كوب رمان.
طريقة عمل الرمان بالشوفان :
قومي بوضع الشوفان على بذور الشيا في كأس التقديم، ثم قومي بإضافة الزبادي والعسل على خليط الشوفان، ثم قومي بوضع الرمان فوق الخليط السابق وضعيه في الثلاجة وقدميه بالهناء والشفاء.
اقرأ أيضًا :
طريقة عمل سلطة الرمان بالدجاج والمايونيز
يمنع التساقط والهيشان.. تعرفي على فوائد "الرمان" للشعر
منها تجديد خلايا البشرة وعلاج الأمراض.. فوائد الرمان للبشرة
لتقوية المناعة في الشتاء.. عصير الرمان بالليمون
في دقيقة واحدة.. نظفي يدك من آثار تقوير الباذنجان وتقشير الرمان
من المطبخ الشامي.. طريقة عمل سمك فيلية بدبس الرمان
"عشان إيدك متسودش".. طريقة سهلة لتقشير الرمان
