الأنظمة الصحية لحرق الدهون متعبة جداً لاحتياجها للكثير من التمارين الرياضية، فمن الضروري تناول سناكس صحي بين الحين والآخر لذا نقدم لكم طريقة عمل عصير الكمثرى الساخن لإنقاص الوزن وحرق الدهون وإبعاث الدفء والحرارة في الجسم.

المقادير:

2 حبة كمثرى مقطعه شرائح.

4 ملعقة كبيرة عصير ليمون.

4 ملعقة كبيرة سكر بني.

4 حبهان.

2 ملعقة صغيرة جنزبيل.

2 لتر عصير تفاح بدون سكر.

1 عود قرفة.

 طريقة التحضير:

قومي بوضع المكونات على النار واتركيها لتغلي ثم قومي بتهدئة النار وأتركيها لمدة 10 دقائق، ثم قومي برفعها من على النار وصفي مكوناتها وصبيها في كاسات التقديم وقدميها ساخنة بالهناء والشفاء.

اقرأ أيضًا:

لحرق الدهون.. طريقة عمل عصير الكمثرى

"الليمون والسكر" سر تخزين الكمثرى في البيت