التوقيت الجمعة، 29 مارس 2024
التوقيت 05:04 م , بتوقيت القاهرة

احذر.. الإسراف فى أكل اللحوم يسبب الانتفاخ وعسر الهضم

أكل اللحم
أكل اللحم
لا تخلو سفرة الطعام فى عيد الأضحى عن الفتة واللحمة، فعلى الرغم من أنها تحتوى على بروتين وفيتامينات تعزز صحة الجسم، إلا أن الإفراط فى تناول اللحوم يزيد من خطر الإصابة بالأمراض المختلفة والمزمنة.
 

وفقا لما ذكره موقع  bustle فإن أضرار الإفراط فى تناول اللحوم هى:

1: الإكثار من تناول اللحوم الحمراء يزيد من خطر الإصابة بمشاكل القلب وتصلب الشرايين والجلطات.

2: الافراط فى تناول اللحوم يسبب الإصابة بمرض النقرس الذى يسبب ألم والتهابات شديدة فى المفاصل.

3:أثبتت بعض الدراسات والأبحاث أن الإكثار من تناول اللحوم الحمراء قد يزيد من خطر الإصابة بمرض السكر وهو من الأمراض المزمنة التى تؤثر على أعضاء الجسم.

4:الافراط فى تناول اللحوم يؤثر على صحة الجهاز الهضمى ويسبب عسر الهضم والانتفاخ وتقلصات المعدة.

5: تزيد من خطر الإصابة بالسمنة المفرطة وتراكم الدهون فى الجسم.

6: قد تزيد من خطر الإصابة بهشاشة العظام ومشاكل المفاصل  والعضلات.