التوقيت السبت، 03 ديسمبر 2022
التوقيت 08:18 ص , بتوقيت القاهرة

أحدث وصفة صينية لإنقاص الوزن "كل اللى انت عايزه"!

ارشيفية
ارشيفية

قدم طبيب صيني شهير في بكين نصائح لمن يريدون الحصول على وزن مثالي والتمتع بصحة جيدة.

وقال لوكالة نوفوستي إن من يريد التخلص من الوزن الزائد، عليه الالتزام "بالنسبة الذهبية" في تناول الطعام.

وشدد جينيوان على أن الطب الصيني يوصي بعدم تجويع الإنسان، بل عليه بكل بساطة تلبية حاجته من الغذاء بنسبة تتراوح ما بين 50 إلى 70% فقط، وقضاء المزيد من الوقت في الحركة، والتي من دونها لن يفقد الوزن الزائد.