التوقيت الثلاثاء، 10 فبراير 2026
التوقيت 10:16 م , بتوقيت القاهرة

فيديو.. إزاى تدافع عن نفسك .. لو حد ثبتك هتعمل إيه ؟

يقدم لكم مدرب الكمال أجسام والكيك بوكس أحمد صلاح، حلقة عن فنون الدفاع عن النفس فى حالة تعرضك للتثبيت من قبل أحد البلطجية .