"هناكل ايه هناك؟؟" السؤال المعتاد الذي يشغل بال الأم المصرية عند الاستعداد للسفر لقضاء أمتع لحظات الصيف بأحد الشواطئ، وغالبا لا تلتفت ربة المنزل إلى الملابس أو الشواطئ، واختيار الشاليهات، قدر ما تتجه دائمًا للتفكير في المطبخ وملحقاته، خاصة تحضير الوجبات المناسبة لهذه الأيام.

 لذا نقدم لك سيدتي قائمة تضم 4 أكلات أساسية لقضاء مصيف مميز مع أفراد اسرتك.

المعجنات والمخبوزات

تعد من الوجبات الخفيفة، والسريعة المليئة بالبروتينات، مثل الفطائر واقطع البيتزا الصغيرة، والتي يمكنك اعدادها، لتناولها بعد الخروج من البحر مباشرة، وقبل وجبة الغذاء الرئيسية، كما يمكن تناولها ليلًا بجانب بعض المشروبات الباردة

المشويات

من الأكلات التي تتلائم مع طبيعة جسدك بالصيف، فهي وجبة بروتينية خالصة، وسهلة التحضير، فكل ما عليكي احضار، "شواية كهربائية"، أو أوقدي مجموعة من الفحم، للاستمتاع بحفة شواء رائعة.

الأسماك

"المصيف يعني أكلة سمك" دائما ما يرتبط قضاء وقتك أمام البحار بأكلة سمك مميزة، غذاء خفيف وصحي ، اعديه سيدتي، أو قومي بشراءه جاهزًا، فقط أعدي بجانبه الأرز والسلطات، واستمتعي بأفضل وجبات المصايف.

المكرونات

تعد االمكرونات بكل أنواعها، من أفضل الوجبات السريعة والمفيدة، وايضًا متنوعة المذاق، فلم تخلو طاولة طعام من طبق المكرونة المميز، ويمكنك سيدتي اعداده بسهولة لأسرتك خلال قضاء الاجازة

ومن الأنسب التركيز على المكرونة الخيفيفة مثل المكرونة بالتونة أو الجبن، نظرا لحرارة وطبيعة الجو.