إذا كنت ترغبين بالحمل، وتريدين زيادة فرصة حدوثه، أو العكس تبحثين عن أيام الأمان التي يقل فيها حدوث الحمل، الدكتورة رحاب عبدالله، أخصائية أمراض النساء والتوليد توضح لكي كيفية حساب أيام التبويض وفترة الأمان.

فترة التبويض هي المدة التي تزداد فيها احتمالية حدوث حمل، حيث تخرج البويضة الناتجة من قناة فالوب، وتكون جاهزة للتلقيح، وتعيش من 12 إلى 24 ساعة، ومن المعروف أن متوسط الدورة الشهرية الطبيعية من 28 إلى 30 يوما، ولا يمكن تحديد يوم التبويض بالتحديد، ولكن يتم تحديد متوسط، وتبدأ من اليوم الـ 10 من نزول الدورة الشهرية وحتى اليوم الـ 15.

دلائل على فترة التبويض

في فترة التبويض تظهر على المرأة عدة تغيرات، منها ارتفاع درجة حرارة الجسم، ويفضل لتحديدها قياسها بعد الاستيقاظ من النوم مباشرة، كما تزداد الإفرازات المهبلية، وتكون ذات لون أبيض سميك دون رائحة، ويزداد الشعور بالألم أسفل البطن ويشبه ألم الدورة الشهرية.

الرجل وفترة التبويض

يعيش الحيوان المنوي الصالح في المتوسط 5 أيام داخل رحم المرأة سواء حدث تخصيب أو لا، لذا لا يجب الإفراط في ممارسة الجنس في فترة التبويض، حيث أنها تأتي بنتيجة عكسية، ويجب ألا تزيد الممارسة عن مرة أو اثنان كحد أقصى.

فترة الأمان

هي المدة التي يقل فيها وينعدم حدوث الحمل، وهي الأيام الخمس التالية للدورة الشهرية، ومن اليوم الـ20 من نزول الدورة الشهرية.