علاقتك بزوجك فجأة اكتشفت أنها تمر بكثير من التوتر والمشاكل والحزن، فجأة أصبح زوجك كثير الشكوى ولا يبتسم مهما حدث، يترك كل ما يحبه يحاول أن يعزل نفسه أكثر الوقت، تشعرين ان حبه لكي يقل بالتدريج ولا تعلمين السبب

إذا لم يكن هناك سبب واضح يعترف به زوجك لكل هذه السلبيات والعيوب التي ظهرت فجأة فهو في طريقه للدخول في الاكتئاب ولكن تأكدي أنه يعاني من الأعراض التالية:

• الحزن اليومي
• فقدان الاهتمام بالأنشطة التي تمت ممارستها سابقا
• السلوك العدواني لا يهدأ
• القلق أو الانفعال
• مشكلة انعدام التركيز
• الإرهاق المفرط والخمول
• النوم أو تناول الكثير من الأكل دون حد
• الأوجاع والآلام غير المبررة
• أفكار الانتحار أو الموت

إذا وجدتي هذه الأعراض جميعها تأكدي تماما أن زوجك يعاني اكتئابا حادا ولهذا حاولي فعل بعض التصرفات التي تساعده على الخروج من أزمته مثل:

• محاولة الحفاظ على الصلاة والدعاء والتقرب من الله
• ظهور أسرته دائما بشكل سعيد ومبهج أمام عينه، وتجنب ظهور المشاكل أمامه
• الاستماع له بعناية فائقة وتصديق مشاعره وعدم الاستهانة بها مهما كانت
• إظهار الحب له ومعاملته بهدوء وتحملك لأفعاله
• شجعيه دائما على الخروج في أماكن جديدة غير التي أعتاد عليها
• ذهابه للطبيب عادة صحية يجب تشجيعه عليها

كل تلك المحاولات منك اتجاه زوجك ستجعله في تغير مستمر إلى الأفضل فقط حافظي على هدوئك واستمري في فعل المزيد من التصرفات الإيجابية.