ونقدم فى التقرير التالى أهم 10 فوائد لليوسفى، وفقاً للموقع الطبى الأمريكى livinginperu وتشمل:

 

1- السرطان
 

وفقًا لبعض الدراسات اليوسفى يمكن أن يحد من خطر الإصابة بسرطان الكبد والثدى.

 

2- مشاكل الكوليسترول
 

تساعد مضادات الأكسدة الموجودة فيه على تقليل الكوليسترول السيئ وتعزيز الجيد.

 

3- ضغط الدم
 

يحافظ على ضغط الدم الطبيعى.

 

 

4- فقدان الوزن
 

مصدر كبير للألياف ويجعل المعدة ممتلئة لفترة أطول.

 

5- نظام المناعة الصحى
 

فيتامين "سى" فى اليوسفى يمنع نزلات البرد.

 

6- بشرة
 

تناوله بانتظام يجعل البشرة أكثر صحة وتوهجا.

 

7- مضادات الأكسدة
 

يوفر لأجسامنا 80% من مضادات الأكسدة التى نحتاجها.

 

8- علاج الجروح
 

زيت اليوسفى مفيد فى نمو الخلايا والأنسجة الجديدة، وهذا يساعد فى التئام الجروح بشكل أسرع.

 

9- نمو الشعر
 

اليوسفى غنى بفيتامين E و B12، الضرورية لنمو الشعر بشكل صحى ولامع وقوى.