التوقيت الخميس، 15 أبريل 2021
التوقيت 02:10 ص , بتوقيت القاهرة

فيديو معلوماتى.. 5 أكلات تعمل على زيادة الصفائح الدموية بالجسم

الرمان
الرمان

تعد الصفائح الدموية من أهم مكونات الدم التى تساعد على تجلط الدم عند الإصابة مما يسبب وقف النزيف، فإذا كنت تعانى من نقص الصفائح الدموية يمكنك أن تتناول مجموعة من الأطعمة التى تعمل على زيادة الصفائح الدموية فى جسمك، بحسب موقع ‪ndtv.

ونتعرف فى هذا الفيديو المعلوماتى على الأكلات التى تزيد الصفائح الدموية فى جسمك‪.

ومن أبرز الأكلات التى تساعد على زيادة الصفائح الدموية بالجسم:

1ـ الخضروات الورقية

مصدر رئيسى للحديد الذى يزيد قدرة الجسم على إنتاج خلايا دم صحية

 وأبرزها: السبانخ والبقدونس

2ـ الرمان

يحتوى على المعادن المهمة لمكافحة انخفاض عدد الصفائح الدموية

3ـ البابايا

تساعد على تحسن صحة الجهاز الهضمى وتزيد عدد الصفائح الدموية

4ـ الجزر

يحتوى على فيتامين (أ) لتخليق خلايا الدم الحمراء والصفائح الدموية

5ـ الدجاج

يساعد فى علاج انخفاض عدد الصفائح الدموية‪