التوقيت السبت، 07 ديسمبر 2019
التوقيت 03:29 م , بتوقيت القاهرة

فيديو معلوماتى.. 8 نصائح نفسية لمرضى السرطان

  مرضى السرطان
مرضى السرطان

الأمل والتفاؤل من الأمور التى تجعلنا نعيش فى سعادة وصحة، وخصوصا مع أصحاب الأمراض المزمنة، لذلك يقدم "دوت مصر" نصائح لمرضى السرطان  لمحاربة المرض بالأمل وفقا لما ذكره موقع roswellpark.

 

1ـ اقنع نفسك أن المرض ضعيف تستطيع أن تهزمه بقوتك

2ـ عليك أن تتحلى بالتفاؤل والعزيمة والإصرار على استكمال العلاج 

3ـ ممارسة التمارين الرياضية ترفع الروح المعنوية وتعزز الصحة النفسية 

4ـ ابتعد عن الوحدة وتقرّب من أصدقائك وعائلتك

5ـ عد إلى عملك ومارس حياتك بشكل طبيعى

6ـ كن لطيفا مع نفسك وهوّن عليها الألم 

7ـ لا تدخل فى نوبات الحزن الشديدة 

8ـ ساعد غيرك وشارك فى الأعمال التطوعية المختلفة