هناك العديد من الأطعمة التى تزيد من حب الشباب لذلك يجب أن يبتعد عنها أصحاب البشرة الدهنية، وحسب ما ذكره موقع eatthis فإن أبرز هذه الأطعمة:

1- المايونيز.. يحتوى على نسبة عالية من الدهون وفول الصويا، كما أنه يساعد على إفراز بعض الهرمونات التى تزيد من ظهور حب الشباب.

2- الوجبات السريعة التى تحتوى على مقليات ودهون مثل البطاطس المقلية والتوابل

تسبب مشاكل صحية عديدة أبرزها التهاب المعدة، وظهور حب الشباب والبثور السوداء.

3- البيتزا.. غنية بالدهون التى تؤثر على صحة البشرة وتسبب ظهور حب الشباب والبثور.

4- بياض البيض.. يحتوى على نسبة كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية، لكنه يحتوى على بعض العناصر التى تزيد من حب الشباب ودهون البشرة.

5- المشروبات الكحولية.. تسبب العديد من المشاكل الصحية وتسبب نقص الزنك

كما أنها تعمل على ظهور حب الشباب فى البشرة.