يقدم الدكتور أحمد ثروت نصار مقدم برنامج طبيب الحياة مجموعة من النصائح البسيطة للحفاظ على صحة القلب، وكانت أول تلك النصائح هى الاقلاع عن التدخين، بالاضافة الى الاهتمام بالتغذية وممارسة الرياضة ، وخاصة الجري.