التوقيت الجمعة، 29 مارس 2024
التوقيت 07:46 ص , بتوقيت القاهرة

فيديو| أحمد الشقيري يناقش فوائد الرياضة في "قمرة"

قدم الإعلامي أحمد الشقيري، حلقته الأخيرة، اليوم الثلاثاء، من برنامج "قمرة" الذي يعرض على قناة "MBC مصر"، بعنوان الرياضة، وفوائدها البدنية والنفسية.


وقال الشقيري: "هناك 3 آلاف نوع لممارسة الرياضة حول العالم، الدراجة ترتيبها الـ 16 من حيث الإنتشار، ورقم 7 من حيث الفوائد للجسم، وتم إثبات بعض الدراسات حول فوائد الدراجة ومنها تقليل الدهون في الجسم، وتقلل من التوتر والقلق والأمراض النفسية".