التوقيت الأربعاء، 20 أكتوبر 2021
التوقيت 07:00 م , بتوقيت القاهرة

5 طرق طبيعية للتخلص من رائحة العَرق الكريهة

العَرق هو إفراز طبيعي من الجسم، يزداد مع ارتفاع درجة حرارة الجو، وتوضح الدكتورة أميرة سالم أخصائية الأمراض الجلدية والتناسلية أن العَرق في حد ذاته ماء ليس له أي رائحة، وإنما تواجد آلاف البكتريا والفطريات على الجسم يؤدي إلى ظهور رائحة مزعجة"، مؤكدة أن هناك بعض الأسباب التي تؤدي إلى تلك المشكلة مثل:

* قلة الاهتمام بالنظافة الشخصية، إزالة بقايا العرق عن الجلد يوميا.
* عدم نزع الشعر الزائد والذي يتسبب في تراكم البكتريا والفطريات على سطح الجسم.
* تناول الأطعمة الغنية بالتوابل والبهارات، مما يسبب في ظهور رائحة مع العرق مثل الثوم والشطة.
*الإسراف في تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل الشاي والقهوة والمشروبات الغازية.
* بعض الأمراض المزمنة مثل مرضى السكر والغدد الدرقية.
* الآثار الجانبية لبعض الأدوية قد تكون السبب في ظهور رائحة كريهة للعَرق.
* ارتداء ملابس مصنوعة من الخيوط الصناعية لا تتشرب العرق، وبالتالي يتخمر ويتحول إلى رائحة كريهة.


ولعلاج تلك المشكلة ينصح بالآتي:

* إزالة طبقات الجلد والتي تحتوي على البكتريا من خلال الاستحمام اليومي.
* يمكن استخدام الكريمات أو مزيلات الرائحة بشرط ألا تحتوي على كحول أو مواد كيميائية، ويفضل وضعها فوق القطعة الأولى من الملابس.
* تقليل تناول البهارات والأطعمة الحريقة، لأنها تسبب فرط التعرق.



* كما يمكن تقليل رائحة العرق من خلال استخدام "الشبة"، وهي مواد طبيعية تباع لدى العطار ويمسح بها في الأماكن التي يتم إفراز العرق بها بعد الاستحمام.

* كما يمكن استخدام الليمون كأحد المطهرات ومزيلات رائحة العرق الطبيعية، ويمكن إضافة عصير الليمون إلى ماء الاستحمام أو من خلال دهن الجسم به فورا.