التوقيت الأربعاء، 20 أكتوبر 2021
التوقيت 10:26 م , بتوقيت القاهرة

دوت اصطباحة| بداية "نعناع" لأول الأسبوع

الأحد هو اليوم الأكثر احتياجا لنفخة نعناع منعشة، تعرف على استخدامات متنوعة للنعناع، لا تقتصر على الشاي،  بل لبشرتك وفي طعامك، وجربها هذا الأسبوع.

مكعبات النعناع:

استخدم قالب مكعبات الثلج الموجود بثلاجتك، لصناعة مشروب يومي منعش سهل التحضير، أضف قطع النعناع الأخضر داخل المكعبات ثم اسكب عليها الماء واتركها حتى تتجمد، اضف مكعبين أو أكثر لكوب الماء العادي في الصباح، أو عصير تفضله.

سلطة الخيار والنعناع:

وصفة هندية سهلة، تقدم كسلطة مع أغلب أنواع الطعام الهندي، وتصلح كفطور وحدها، إن أضيف لها الخبز.

- المكونات:

2 خيار من الحجم المتوسط
 نصف ملعقة ملح
 كوب من الحليب
 فلفل عادي أو ألوان للتزيين

- الخطوات:

قم ببشر الخيار أو فرمه مع إضافة الملح، واخلطه بالنعناع المفروم أيضا، ثم قم بإضافة الحليب والفلفل للتزيين.

الأرز بالنعناع:

على الغداء، وبعد طهي الأرز بالطريقة العادية، اتركه يهدأ بعيدا عن النار، ثم قم بإضافة ملعقة من النعناع المجفف أو 3 من النعناع الأخضر، مرفقة بعصير الليمون وزيت الزيتون، لتحصل على نكهة مميزة وانتعاش في وجبة غدائك العادية.

النعناع وخل التفاح للعناية بالبشرة:

المكونات:

2 ملعقة طعام من خل التفاح
ملعقة طعام من النعناع المجفف أو 3 من النعناع الأخضر
كوب من الماء المقطر
ضعي الخليط على وجهك كل صباح باستخدام قطنة