التوقيت الأربعاء، 20 أكتوبر 2021
التوقيت 09:54 م , بتوقيت القاهرة

طريقة عمل سلطة التوت بالسبانخ

الأكل الصحي أصبح شيئا مهما في حياتنا. إليكم نوع جديد من السلطات التي تمزج بين الطعم الحلو والحادق "sweet and sour". طريقة عمل سلطة التوت بالسبانخ.


*المكونات


-34 بولة من ورق السبانخ الصغير 


- كوب من التوت الطازج 


- 14 بصلة حمراء مقطعة شرائح رفيعة


- 14 كوب جبنة فيتا 


- 14 كوب فستق 


*مكونات الصلصة


-34 كوب من التوت "يمكن إضافة فراولة"


- 23 كوب زيت زيتون


- 14 كوب خل تفاح 


- 12 ملعقة ملح صغيرة 


-14 ملعقة فلفل أسود صغيرة 


-ملعقتين عسل أبيض كبار 


- 14 كوب ماء 


*طريقة الإعداد


توضع كل المكونات الأولى في بولة سويا، ثم تخلط كل مكونات الصلصة وتوضع على البولة، ويصبح لدينا طبق سلطة مختلف ولذيذ.