التوقيت الثلاثاء، 04 أكتوبر 2022
التوقيت 08:18 ص , بتوقيت القاهرة

لماذا نشعر بالبرد؟

<p dir="RTL">شعورك بالبرد ليس نتيجة الطقس البارد فقط، ولكن هناك أسباب أخرى مثل الدور الذي تلعبه يدك وقدماك، حسبما يقول الدكتور مايك تيبتون، أستاذ الفسيولوجيا البشرية بجامعة بورتسموث البريطانية، ونقلته مجلة التايم الأمريكية<span dir="LTR">.</span></p><p dir="RTL">وكان تيبتون قد درس استجابة الجسم البشري للظروف المناخية شديدة القسوة مثل الغمس في ماء مثلج، فيقول إن درجة حرارة يديك وقدميك تحتل المساحة الأكبر من الشعور بالبرد الذي تحس به "يمكن أن تشعر بالدفء ولكن إذا كانت يديك وقدميك باردتان فإنك ستشعر بالبرد<span dir="LTR">"</span>.</p><p dir="RTL">ويعد هذا الأمر مشكلة بالنسبة للنساء، حسبما يقول تيبتون حيث يشعرن بالبرد في أطرافهن أكثر من الرجال، ففي دراسة لجامعة يوتا وجدت أن جسم المرأة يقل في درجة حرارته عن الرجل بنحو 3 درجات أثناء الجو البارد<span dir="LTR">.</span></p><p dir="RTL">ويضيف تيبتون قائلا إن هرمون الإستروجين لدى النساء يزيد من شعورهن بالبرد، حيث يتسبب في إحداث آلية تمنع تدفق الدم في الأطراف ولهذا السبب يملن النساء إلى الشعور بالبرد أكثر في فترة الدورة الشهرية، عندما ترتفع عندهن مستويات الاستروجين<span dir="LTR">.</span></p><p dir="RTL">ويشير تيبتون إلى أن مستويات الأيض ووظائف القلب تلعب دورا كبيرا عندما يتعلق الأمر بالحرارة الداخلية للجسم، "الأيض مبدأ معقد بدرجة أكبر مما يعتقد"، حسبما تقول الدكتورة أن كابولا أستاذة الغدد الصماء بجامعة بنسلفانيا<span dir="LTR">.</span></p><p dir="RTL">وتضيف كابولا قائلة: "كلما زادت حجم الكتلة العضلية في الجسم زاد معدل الأيض" وهو ميزة لدى الرجال الذين لديهم استعداد فطري لبناء المزيد من العضلات، فيما يمكن للنساء التغلب على هذا النقص الطبيعي بممارسة الرياضة والالتزام بنظام غذائي صحي<span dir="LTR">.</span></p><p dir="RTL">وتؤكد أن الغدة الدرقية تلعب دورا في معدل الأيض وإنتاج الحرارة ففي بعض الأحيان يؤدي الخمول في الغدة الدرقية إلى الإحساس بشدة البرد، وهو أمر يظهر كثيرا لدى النساء أكثر من الرجال ويمكن أن يؤدي إلى نقص في معدل الأيض ما يفسر الاستمرار في الشعور بالبرد<span dir="LTR">.</span></p><p dir="RTL">ويقول الخبر إن معظم التفسيرات حول الشعور بالبرد ترتبط بضعف الدورة الدموية، نتيجة الأمراض القلبية والسكر والشيخوخة حيث تؤدي كلها إلى تقليل تدفق الدم في الأطراف<span dir="LTR"> .</span></p><p dir="RTL">وتنصح غريكا شفارتز، الخبيرة الطبية، الشاعرين بالبرد بالمزيد من الحركة الجسمانية فتقول: "الجلوس على المكتب لساعات طويلة سوف يجعلك تشعر بالبرد"، كما أن الالتزام بنظام غذائي صحي مهم جدا لصحة القلب وتدفق الدم، فالتدخين وضعف اللياقة البدنية أيضا يسببان ضعف الدورة الدموية<span dir="LTR"> .</span></p><p dir="RTL">ويقول تيبتون إن من الحلول لتقليل الشعور بالبرد هو "اعتناق البرد" وتعويد الجسم عليه وهو ما يفسر سبب الشعور بالبرد في أواخر الخريف وأوائل الشتاء عن أخره.</p>