الشباب الدائم حلم العديد من الرجال والنساء، وعندما تبدأ علامات التقدم في السن، كالشيب وظهور التجاعيد، يصاب الشخص بحالة من التوتر والقلق، فالتجاعيد هي العدو الأول لكل شخص يرغب في الحصول على طلة نضرة دائما، فما أسباب ظهور التجاعيد وكيفية تأخيرها؟

تقول خبيرة التجميل والتغذية، الدكتورة إنجي سيف الإسلام، إن نسبة التجاعيد ووقت ظهورها يتفاوت من شخص إلى آخر، وفقا لعاداته الغذائية ونسبة الكولاجين الموجودة في الجلد، ومن أهم أسباب ظهور التجاعيد في سن مبكرة:

- استخدام مساحيق التجميل رخيصة الثمن.

- نقص هرمون الإستروجين بعد سن اليأس.

- التدخين يعمل على تحطيم ألياف Elastin التي ترطب الجلد طبيعيا، ويلاحظ أن المدخن تظهر تجاعيده حول الفم لتعرضها المباشر لدخان السيجارة.

- استخدام مستحضرات التجميل الخاصة بتغيير لون الجلد، والمعروفة بكريمات تفتيح البشرة أو تحويلها اللون البرونزي.

كيف تحافظ على بشرة نضرة ؟

- الحرص على التغذية السليمة، من الخضر والفواكه، وخصوصا التي تحتوي على أوميجا 3، التي تحافظ على نضارة البشرة، مثل السلامون والسردين.

- الإقلاع عن التدخين فورا.

- استخدام المرطبات الطبيعية والإسكربات التي تعمل على تقشير الجلد وإزالة الخلايا الميتة.

- الإكثار من شرب المياه والعصائر للحفاظ على الترطيب الطبيعي داخل الجسم.

وإليك خلطة طبيعية تخلصك من التجاعيد، وتناسب جميع أنواع البشرة:

- أفرغ محتوى كبسولة من فيتامين E واخلطها مع ملعقة صغيرة من الزبادي، وملعقة من العسل، واتركها على بشرتك لمدة 10 دقائق، وسوف تلاحظ شد الوجه ونضارة ملحوظة في بشرتك.