زيوت لانقاص الوزن

يعمل زيت الجريب فروت على تنشيط بعض الهرمونات بالجسم التى تساعد على تكسير الدهون العنيدة، بالإضافة إلى أنه زيت غنى بالعديد من المركبات التى تساعد فى دعم عملية حرق الدهون.

يعرف عن زيت القرفة أنه يساعد فى حرق الدهون، لذا قومى بإضافة زيت القرفة إلى الفاكهة أو الشاى أو الشوفان.

يساعد على زيادة حرارة الجسم ما يؤدى إلى حرق الدهون ويسرع من عملية الحرق فى أقل وقت يجعلك تخسر الدهون الضارة، بالإضافة إلى أنه يساعد على تقوية المناعة، ويساعد فى التخلص من السموم فى الجسم.

يعمل زيت الليمون العطرى على تعزيز الطاقات التى تساعد على الحرق وممارسة التمارين الرياضية، يتم استخراجه من قشور البرتقال، بالإضافة إلى أنه محارب للاكتئاب الناتج عن الدايت.

قد يساعد زيت الشمر الأساسى على الإحساس بالشبع، لذا يفضل أن تقومى بتناول كوب شاى شمر يساعد على تقليل الشهية وتعزيز الشعور بالامتلاء.

يساعد زيت اللافندر على تقليل التوتر والشعور بالضغط، فهو محارب قوى لكل أعراض اضطراب المزاج بسبب الدايت.

زيت اللافندر

زيت القرفة