تراكم الدهون بالذراعين وطرق التخلص منها؟
مصطفي جابر
الخميس، 15 أغسطس 2019 11:00 م
الخميس، 15 أغسطس 2019 11:00 م
تراكم الدهون بالذراعين، وفقاً لما ذكره موقعى " healthline"، " livestrong ". قد يعود سبب تراكم الدهون بالذراعين إلى التغيرات الطبيعية التى تحدث مع تقدم العمر و أيضاً لأسباب وراثية أو اتباع نظام غذائى دون ممارسة تمارين رياضية
.jpg "تراكم الدهون بالذراعين (2)")
ينصح بممارسة بعض التمارين الرياضية، التى تساعد فى التخلص من دهون الذراعين، مثل تمارين رفع الأثقال مع زيادة كمية الألياف الغذائية، فى النظام الغذائى الذى يتبعه الإنسان مع إضافة البروتين فى النظام الغذائى المتبع والذى يساعد فى الشعور بالشبع
موضوعات متعلقة..
لا يفوتك
