تبعث الرائحة الجميلة الشعور بالراحة النفسية وتخلصك من السلبية وتعمل على المزاج الجيد، ذلك ما دعا الكثير من العلاجات التقليدية أن تستخدم الزيوت العطرية والروائح الجميلة المحببة.

زيوت عطرية

ووفقا لتقرير نشره موقع bustle ، فإن الزيوت العطرية تعمل على التخلص من آلام الصداع وتعزز الاسترخاء وتخلصك من الطاقة الشعور السلبى إذا استنشقتها في منزلك علي سبيل المثال.

زيوت عطريه

ومن أبرز الزيوت العطرية التى تعزز الاسترخاء، زيت اللافندر المهدئ، فإذا استنشقته يمنحك شعورا جيدا ويعالج الحزن والاكتئاب، كما انه يوجد زيوت أخرى هامة مثل زيت الليمون العطري الرائع الذى يعتبر ملطف للأجواء النفسية لرائحته المميزة.

نعناع

ومن أفضل الزيوت أيضا التى تمنحك شعورا إيجابيا وتجعلك تتخلص من الطاقة السلبية، زيت الجريب فروت، فهو يقلص مشاعر الإجهاد العام والاكتئاب، ويعزز نسبة التركيز والنشاط العام، وزيت النعناع زيت عطري مهم يقلل التوتر والقلق العام، وينعش الجسم والنفسية والجيوب الأنفية، كما يعزز من اليقظة والتركيز، وتجعل أنفاسك منتعشة.