ستريت وورك أوت.. الشوارع المصرية بقت ملاعب رياضية كبيرة
الإثنين، 01 فبراير 2021 02:00 م
" تدريب الشارع هي رياضة بدنية نستخدم فيها العديد من تمارين القوة التى تساعد الشباب على تطوير اللياقة البدنية وبنلء العضلات ونمارسها فى الشارع ونستخدم فيها بشكل أساسي جهازي المتوازي وجهاز العقلة هكذا قال عبد الرحمن مدنى مدرب فريق تدريب الشارع .
وقال عبد الرحمن مدنى ل"دوت مصر " لعبة ستريت ورك اوت " رياضة الشارع " موجودة في مصر منذ 9 سنوات واكتشفتها بالصدفة من خلال الإنترنت وبدأت أمارسها في البداية لوحدى لكن بعد فترة شاهدنى عدد من أصدقائي أثناء تدريبي في الشارع فأعجبوا بها وبدأوا يحضرون معى التدريب ومن هنا فكرت في تكوين فريق يكون لنا أسم ومواعيد تدريب محددة وهى ثلاثة أيام في الأسبوع .
وقال إسلام أحمد أحد أعضاء فريق رياضة الشارع نقوم في التمارين بعمل حركات عديدة مثل رفع الجسم للأعلى أو الانحناء الأسفل أو القفز وكلها تعتمد علي وزن الجسم كعامل مقاومة.
