التوقيت الجمعة، 21 سبتمبر 2018
التوقيت 10:13 ص , بتوقيت القاهرة

أخر الاخبار

بالفيديو.. القهوة تخفض الوزن وتقلل آلام العضلات أثناء التمارين

كتبت – نورا طارق

كشف أخصائيو التغذية بأن للقهوة فوائد صحية كثيرة بشرط تناولها باعتدال؛ فمادة الكافيين تنشط الجهاز العصبى، وتساعد على مقاومة النوم، والحد من الشهية المفرطة، وتفيد فى خسارة الوزن.

وأضافت قناة "يورو نيوز"، أن مادة الكافيين تقلل من ألم العضلات أثناء ممارسة التمارين الرياضية، كما يقلل من انقباضها، ويوفر لها الطاقة.