التوقيت الإثنين، 24 سبتمبر 2018
التوقيت 12:39 ص , بتوقيت القاهرة

أخر الاخبار

بالفيدو.. "عشان عين الشمس ما تحماشى".. 4 عصائر ترطب جسمك فى الصيف

اقتربنا من فصل الصيف بدرجات حرارته المرتفعة، والذى يعانى فيه كثيرون من العطش والشعور بالحر والجفاف، لذا قدم تقرير نشره الموقع الهندى"بولد سكاى" عددا من العصائر الذى يفضل تناولها فى فصل الصيف، لأنها ترطب الجسم وتمنع التعرض لضربة الشمس الناتجة عن حرارة الجو، وتشمل الآتى:

الفيديو :

 1. جوز الهند

غنى بالمواد المغذية والأحماض الأمينية وفيتامين ب

2. الليمون

غنى بفيتامين سى وب والكالسيوم

3. البطيخ

فهو من العصائر الجيدة للكلى ويكون منخفض السعرات الحرارية

4. القصب

غنى بالمواد المضادة الاكسدة والجلوكوز الطبيعى والبوتاسيوم والمغنيسيوم