التوقيت السبت، 22 سبتمبر 2018
التوقيت 01:01 ص , بتوقيت القاهرة

أخر الاخبار

دراسة حديثة: اللوز يعمل على زيادة الطاقة والحيوية بالجسم

كتب : سيد صابر نصحت دراسة علمية حديثة بتناول حفنة من اللوز لمدة 21 يومًا متصلة، حيث إنه يحتوى على نسبة مرتفعة من البروتينات والكالسيوم وفيتامين «إى» و«بى 2» وأشارت الدراسة إلى أن هذه الحفنة تزن 30 غراماً وهى تعطى 65 بالمئة من احتياجات الجسم اليومية من فيتامين «إى». مشيرة إلى أن اللوز يحتوى على 15 نوعًا من الأغذية الأساسية التى تعطى الطاقة والحيوية اللازمة لعبور اليوم الملىء بالعمل والجهد.