"سناكس".. طبق الشوفان بالفواكه للدايت
الثلاثاء، 25 يوليو 2017 05:01 ص
تناولي طبق الشوفان بالفواكه، كسناكس بين الوجبات، لنقص الوزن والحفاظ على نظام الدايت الصحي، واليكِ الطريقة.
المكونات:
- 2/1 كوب شوفان
- كوب حليب
- شرائح كيوي
- شرائح تفاح
- يوسفي
- رومان مفرط
- ملعقة عسل ابيض
طريقة التحضير
- قومي بتدفئة الحليب على النار، ومن ثم اخلطيه مع الشوفان بطبق متوسط الحجم.
- حلي الحليب والشوفان بالعسل، ومن ثم ضيفي شرائح الفواكه، وتناوليه دافئًا.
لا يفوتك
