حتى لا تقعين في مشكلة تكرارالوجبات لطفلك وتجعليه يفقد شهيته بهذه الطريقة، إليك طريقة عمل الأرز بالبسلة كنوع من التغيير على مائدة الطعام.

المقادير:

2 معلقة كبيرة زيت زيتون

ملعقة بقدونس طازج مفروم

معلقة كبيرة عصير ليمون

كوب أرز عادى

بصل

كوب بسلة (مثلجة)

ملح وفلفل

الطريقة:

- اسلقي الأرز في حلة بها كمية مناسبة من الماء المغلي مع التوابل وعصير الليمون.

- في حلة أخرى بها كمية مناسبة من الماء المغلي المملح اسلقي البسلة.

- في طاسة ضعي البصل والزيت وقلبي حتى يذبل ثم أضيفي البسلة وقلبي.

- ثم أضيفي الأرز المسلوق وقلبي لمدة دقيقة ثم ارفعيه من على النار.

- في طبق التقديم زيينه بالبقدونس وقدميه ساخنا.

اقرأ أيضا:

طريقة جديدة لتحضير الأرز بالبسلة والبهارات

دايت| طريقة عمل الأرز بالبروكلي