هل تتشاجرين مع زوجك كثيراً بسبب طريقة التفكير أو أسلوب الحياة أو حتى بسبب الأسعار وطلبات البيت، عليك محاولة نقاش الأمور معه بهدوء وعدم الانفعال للحفاظ على صحتك.

فقد أكدت صفحة "كل يوم معلومة طبية" على موقع التواصل الاجتماعي "فيس بوك" أن الخلاف مع الزوج يهدد صحتك ويقوم ببعض التغيرات في جسمك وهي: 

1- زيادة التوتر، الضغط خلال الجدال وينشط الكتلة المخية المتحكمة في العواطف وبالتالي يزيد من توترك.

2- تشنج العضلات، الغضب يجعلك تجزين على أسنانك ويزيد تشنجات عضلات رقبتك ورأسك وكتفيك.

4- تلف الأحبال الصوتية، الصراخ مع الجدال لفترة طويلة يمكن أن يسبب دمار للأحبال الصوتية.

5- إضعاف القلب، التوتر والغضب يزيد من سرعة ضربات القلب وبالتالي إجهاده في العمل الزائد.

6- ضيق الصدر، عندما تغضبين يرتفع ضغط الدم وتتمدد الرئة فتسبب سرعة التنفس وضيق الصدر.

7- ضعف المناعة، الضغط النفسي الشديد يسبب تراجع الخلايا المناعية عن أداء وظائفها في محاربة الأمراض وبالتالي ضعف المناعة.

8- الشعور بالهياج، كلما تشاجرت مع زوجك زاد إفراز هرمون الأدرينالين لديكما، كما لو أنكما في لعبة خطيرة في الملاهي، فيزداد حماسكما للشجار أكثر.