حدوث الحمل ربما يكون من أسهل الأمور، إلا أن بعض الأزواج يجدون صعوبة في ذلك لعدة أسباب من بينها ضعف أو قلة عدد الحيوانات المنوية.

وفي بعض الحالات، يكون اختيار الوضع الصحيح في العلاقة الحميمة سبب رئيسي في حدوث الحمل، حيث يساعد على وصول الحيوانات المنوية لعنق الرحم قدر الإمكان. 

إلى جانب معرفة أيام الإباضة، خاصة وأن البويضة تبقى لمدة 24 ساعة فقط في قناة فالوب، بينما تبقى الحيوانات المنوية لمدة من 3 – 5 أيام، لذا يجب دفع الحيوانات لأقرب مكان للبويضة حتى يتم الإخصاب قبل نزول البويضة إلى الرحم وتتحول لدورة شهرية بدلاً من جنين.

وهناك 10 طرق يجب مراعاتها أثناء الجماع، لزيادة فرص حدوث الحمل، وهي:

1- الوضع التقليدي، أن تنام الزوجة وفوقها الرجل، ويقال أن هذا أفضل وضع لحدوث الحمل، لأنه يسمح بالاختراق بعمق ووصول الحيوانات المنوية لعنق الرحم.

2- رفع الفخذين، من خلال وضع وسادة تحت وسط المرأة، حتى يصل أكبر كم من السائل المنوي إلى عنق الرحم، ومنه إلى قناة فالوب.

3- الكلب ستايل، حيث يوصي الخبراء بالجماع الخلفي أي أن يكون الرجل خلف زوجته، حتى يسمح للحيوانات المنوية أن تخترق عنق الرحم ويساعد على زيادة فرص الحمل.

4- الجماع بالجنب، فالجماع من الجانب يساعد على وصول أكبر كم من السائل المنوى إلى عنق الرحم أيضاً.

5- هزة الجماع، فعندما لا يحدث الحمل على الرغم من تجربة الأوضاع المختلفة في الجماع، ينصح الخبراء بأهمية أن تصل المرأة إلى الشعور بهزة الجماع "الأورجازم"، خاصة وأن العديد من الدراسات قد أثبتت أن وصول المرأة لهزة الجماع من علامات وصول الحيوانات المنوية لعنق الرحم.

إقرأ أيضاً: "الليلة يا عمدة".. 10 أسباب تدفع زوجك لرفض العلاقة الحميمة

6- وضع الحضن، فينسى بعض الرجال مداعبة الزوجة قبل العلاقة الحميمة، مما يؤدي لعدم تمتعها بها، وبالتالي ضعف فرص الحمل، لذا يمكن أن يؤدي تبادل الأحضان إلى زيادة فرص الحمل لأنها تثير الرجل وتحسن جودة ونوعية الحيوانات المنوية، حيث تنام الأنثى على جانب واحد مع ثني الركبتين في حين أن الزوج يحضنها من الظهر.   

7- وضع الحصان، ففي بعض الأحيان، يكون للجاذبية مفعول السحر، فعندما تكون المرأة هي المتحكمة في العلاقة، وهي أعلى الرجل، يضمن ذلك أقصى قدر من الاختراق، حيث ينام الرجل على الظهر وفوقه الزوجة إما إلى الأمام أو الخلف.

8- الاستلقاء على الظهر، فبعد الجماع يفضل أن تستلقي الزوجة على ظهرها حتى تسبح الحيوانات المنوية لقناة فالوب ويعزز فرص الحمل.

9- وضع الوتد، فكل ما عليك فعله هو أن يكون نصف جسم الرجل عليكي والنصف الأخر على السرير، فهذا الوضع من المؤكد أنه يعزز فرص حدوث الحمل.

10- تخلصي من الضغوط، فليست الأوضاع وحدها هي السبب في تعزيز فرص حدوث الحمل، يجب أيضاً أن تتخلصي من الضغوط النفسية، ويساعدك على ذلك ممارسة بعض أنواع الرياضة مثل اليوجا التي تمنحك الشعور بالسعادة والراحة.