أثبتت دراسة جديدة أن النشاط البدني مفيد لتقليل الأعراض المصاحبة لمرضى الشلل الرعاش (باركتسون)، فقد وجد الباحثون أن ساعتين أسبوعياً كافية ليشعر المرضى بالتحسن.

مرض الباركنسون أو ما يعرف بين العامة بالشلل الرعاش، هو مرض عصبي يسبب مجموعة من الأعراض، مثل الرعاش وبطء الحركة والتصلب، أو ما يعرف بالتخشب الذي ينتج عنه فقدان الإتزان

وقد أثبتت دراسات سابقة أن النشاط البدني يمكن أن يؤخر الأعراض المصاحبة لهذا المرض، أما الدراسة الجديدة التي أجرتها جامعة نورث وسترن ومعهد إعادة التأهيل في شيكاغو فقد درست أكثر من 3 آلاف حالة على مدار عامين، وأظهرت النتائج أن أولئك الذين يعانون من مرض باركنسون الذين التزموا بروتين أسبوعي من التمارين لمدة 150 دقيقة انخفضت لديهم أعراض المرض، بالمقارنة بأولئك الذين لم يمارسوا رياضة مطلقاً أو وقت أقل من ذلك.

ووجد الباحثون أيضاً أن زيادة التمارين لمدة 30 دقيقة في الأسبوع يؤدي إلى انخفاض الأعراض في المراحل المتقدمة من المرض، وهذه النتائج تؤكد أهمية ممارسة الرياضة والنشاط البدني للأشخاص الذين يعانون من إي اعاقة حركية.

ولم تحدد الدراسة أي نوع من النشاط البدني هو الأفضل لهم، لكنه يشير إلي أن أي شكل من أشكال التمارين الرياضية مفيد طالما أنه لن يقل عن ساعتين على الاقل كل أسبوع.

ويقول الدكتور رافيرتي المشرف على الدراسة التي نشرت في مجلة مرض باركنسون" يجب على الأشخاص المصابين ألأ يستسلموا لحالة ضعف الحركة وأن يقوموا باختيار أي نوع تمارين يرغبون بها".