دايت| طريقة عمل صينية الدجاج بالقرفة
الأربعاء، 02 أغسطس 2017 02:30 م
إذا كنتي تتبعين دايت بهدف إنقاص الوزن، فربما تواجهك مشكلة التنوبع في الأكلات التي تأكلينها يوميا، لذلك يفضل أن تجربي وصفات جديدة حتى ولو كانت بسيطة، فستشعرك بالتغيير ولن تملي من الدايت بهذه الطريقة.
إليكي طريقة عمل صينية الدجاج بالقرفة في الفرن المناسبة للدايت:
المكونات:
عدد 4 صدور
رشة فلفل اسود
قرفة
2 بصلة كبيرة
الطريقة:
- قومي بنقع الدجاج في الماء والخل فترة كافية قبل طهيه.
- قطعي البصل شرائح رفيعة وضعي عليه الفلفل الاسود والقرفة واعصريهم بيدك حتى ينزل مائه.
- ارفعي طبقة جلد الدجاج واحشيها بالبصل وأدخليها الفرن حتى تنضج.
- قدميها ساخنة.
لا يفوتك
