دايت| طريقة عمل "سموزي" الأناناس
السبت، 29 يوليو 2017 11:00 ص
الأناناس من الفواكه التي تزيد من الإحساس بالشبع، ويساعد على حرق الدهون أيضا.
حضري سموزي الأناناس من خلال خطوات بسيطة.
المقادير:
5 شرائح أناناس
كوب ثلج مجروش
ملعقة كبيرة عسل نحل
نصف كوب لبن خالي الدسم
الطريقة:
- ضعي جميع المكونات في الخلاط الكهربائي واخلطيهم جيدا.
- ضعي الخليط في كاسات التقديم وقدميه باردا.
لا يفوتك
