لفتح شهية طفلك وعلاج النحافة، نقدم لك وصفة سحرية يمكنك تقديمها له كفطور خفيف أو وجبة سناك، وهي "سموثي القشطة بالعسل" سهلة وسريعة التحضير، إليك طريقة عملها:

المكونات:

200 جرام قشطة كاملة الدسم.

1 ملعقة كبيرة عسل نحل. 

ربع كوب مكسرات مشكلة. 

طريقة التحضير:

- اخفقي القشطة في الخلاط الكهربائي جيداً، وضيفي لها المكسرات، واستمري في الخفق حتى تهرس تماماً. 

- ضيفى العسل واضربي الخليط جيداً حتى يصبح متجانساً، ويمكنك تزيينه بقطع الفاكهة عند التقديم بالهناء والشفاء.

اقرأ ايضاً: لمواجهة الحر.. طريقة عمل عصير المرمرية بالليمون المنعش