التوقيت الخميس، 28 مارس 2024
التوقيت 01:05 م , بتوقيت القاهرة

للدايت.. إبدأي وجبتك بسلطة الزيتون

سلطة الزيتون للدايت
سلطة الزيتون للدايت

ينصح خبراء التغذية ببدأ الوجبات بطبق السلطة لإنقاص الوزن، لذا نقدم لكم اليوم طريقة عمل "سلطة الزيتون" سهلة وسريعة التحضير، تعرفي على طريقة عملها:


المكونات:


زيتون أخضر أو أسود مخلي. 


خس مقطع إلى شرائح.


طماطم مقطعة إلي قطع صغيرة.


بقدونس مفروم.


طريقة التحضير:


- تخلط جميع المكونات ويضاف إليها عصير ليمونة وملعقة زيت زيتون، وتقلب جيدًا، وتقدم بألف هناء وشفاء. 


إقرأ ايضاً: فيديو| 6 حلويات تحضر في 5 دقائق بالميكروويف


سلطة الزيتون الدايت