للدايت.. إبدأي وجبتك بسلطة الزيتون
سلطة الزيتون للدايت
الخميس، 29 يونيو 2017 12:15 ص
ينصح خبراء التغذية ببدأ الوجبات بطبق السلطة لإنقاص الوزن، لذا نقدم لكم اليوم طريقة عمل "سلطة الزيتون" سهلة وسريعة التحضير، تعرفي على طريقة عملها:
المكونات:
زيتون أخضر أو أسود مخلي.
خس مقطع إلى شرائح.
طماطم مقطعة إلي قطع صغيرة.
بقدونس مفروم.
طريقة التحضير:
- تخلط جميع المكونات ويضاف إليها عصير ليمونة وملعقة زيت زيتون، وتقلب جيدًا، وتقدم بألف هناء وشفاء.
إقرأ ايضاً: فيديو| 6 حلويات تحضر في 5 دقائق بالميكروويف
لا يفوتك