التوقيت الجمعة، 29 مارس 2024
التوقيت 01:03 م , بتوقيت القاهرة

"خدعوك فقالوا".. زيت جوز الهند مفيد لأمراض القلب

زيت جوز الهند من الأطعمة التي يعتبرها الكثيرين من المنتجات الصحية والمفيدة للقلب، الأمر الذي نفته دراسة حديثة حيث وجد أن هذا النوع من الزيوت يحتوي على دهون غير صحية تجعله مثل السمن والزبد.


وأوضحت الدراسة التي قامت بها جمعية القلب الأمريكية، أن زيت جوز الهند يحتوي على دهون مشبعة تسبب ارتفاع الكولسترول وتهد صحة القلب، مؤكدة أنه لا توجد أي دراسات تؤكد فوائد تناول هذا الزيت.


وأضافت أن زيت جوز الهند يحتوي على دهون بينما يحتوى السمن البقري على 50%، والزبد على 63%، مما يجعله أسوء من تلك الأنواع.


ونصحت جمعية القلب باستبدال هذا النوع من الزيت ليكون زيت الزيتون أو عباد الشمس.