لمواجهة حر الصيف بالسوائل دون التأثير على الوزن، خاصة عند متبعي أنظمة الرجيم المختلفة، نقدم عصير الأناناس والكيوي الخاص بالدايت، تعرف على طريقة عمله:

المقادير: 

2 حبة كيوي مقشرة ومقطعة حلقات.

1 كوب عصير أناناس بدون سكر.

1 ملعقة عصير ليمون.

مكعبات ثلج.

طريقة التحضير:

- ضيفي الكيوي المقطع ومكعبات الثلج وعصير الليمون إلى الأناناس، وقلبي الخليط جيداً ثم صبيه في أكواب وقدميه بارداً.