إذا كنت واحدا ممن يعانون رهاب الحقن ووغزاتها، فعليك تجربة هذه النصائح الغالية المجربة التي يقدمها طاقم التمريض بمستشفى قصر العيني.

1 - نفس عميق وغمض عنيك

أسلوب النفس العميق وكتم النفس يقلل من الشعور بالألم ومن تركيز المخ في الشعور بالوخز

طريقة النفس العميق:

عندما يقترب سن الإبرة من جلدك، عليك أخذ نفس عميق وكتمه عند دخول السن للجلد ولا تخرج النفس إلا مع خروج السن، فهذه هي أصعب مرحلة.

2 - قرصة خفيفة

طريقة جديدة يفضل اتباعها مع حقن تحت الجلد.

طريقة القرص:

هي أن تقوم بقرص الجزء الذي ستأخذ به الحقنة حتى تشعر بألم القرصة ألم خفيف وعندها ادخل سن الأبرة، ولن تشعر بشيء لأن العقل سيشتت بين ألم القرص ولن يشعر بالوخز.

نصائح عامة:

يفضل استخدام 2 سن للإبرة واحد لسحب الدواء من امبول الدواء وواحد لأخذ الدواء في الجسم حتى لا تتأثر حدة سن الإبرة وبذلك يؤلم أكثرعند دخوله الجسم.