الدجاج بالزبادى والزعتر وجبة شهية وصحية تفيدك أثناء اتباعك نظام غذائي معين، ويمكنك تحضيرها بطريقة صحية، ومكونات متوافرة.

ونقدم لكي طريقة عمل قطع الدجاج بالزبادي والزعتر اللذيذة.

المقادير:

قطع دجاج.

التتبيلة:

كوب زبادي خالي الدسم.

2 ملعقة زيت زيتون.

ملعقة صغيرة ثوم مفروم.

ملح وفلفل.

ملعقة متوسطة زعتر.

عصير ليمونة.

بشر ليمون.

طريقة التحضير:

نخلط التتبيلة جيدًا.

نحضر كيس ونضع علية قطع الدجاج وعلية الخلطة، وتكون قطع الدجاج كل ربع دجاج مقسم الى نصفين ونتركها فى الثلاجة لمدة 5 ساعات.

نضعها فى صنية وندخلها الفرن على درجة 200، ونغطيها بالفويل نصف ساعة، والنصف ساعة الأخرى ننزع الفويل حتى يأخذ الدجاج لون الشوي الجميل.

إقرأ أيضاً|فطار رمضان| "دجاج مشوي بالمسطردة وعسل النحل" لتنظيم الشهية

ثم تخرج ونقدم .