تريدين توفير الوقت، حتى تنظفين شقتك، وتزينيها استعداداً لاستقبال الضيوف في عيد الفطر المبارك، نقدم لكي فطار رمضان اليوم وصفة سهلة وسريعة التحضير، لن تستغرق أكثر من 30 دقيقة من وقتك، وهي "دجاج مشوي بالمسطرة وعسل النحل".

كما أن لها العديد من الفوائد الصحية فهي تساهم في نمو العضلات وبناء الأنسجة وتنظيم الشهية، وتقوي العظام وتحمي من التهاب المفاصل وتخفف من التوتر والاجهاد، والضغوط النفسية، وتزيد الرغبة الجنسية لدى الرجال وتحمي من السرطان، وتزيل سموم الكبد، وتخفض ضغط الدم وتقي من أمراض القلب والأوعية الدموية.

طريقة عمل "صدور الدجاج المشوية بالمسطردة وعسل النحل":

دجاج مشوي بالمسطرة وعسل النحل
دجاج مشوي بالمسطرة وعسل النحل

المكونات:

1/3 كوب مسطردة.

¼ كوب عسل نحل.

2 ملعقة كبيرة مايونيز.

1 ملعقة كبيرة صلصة.

4 صدور دجاج مخلية.

اقرأ أيضاً: صور| طرق مبتكرة لتقديم الفاكهة

طريقة التحضير:

- نسخن طاسة الجريل على نار متوسطة.

- في بولة كبيرة، نخلط المسطردة والعسل والمايونيز والصلصة، ونقلبهم حتى تمام التجانس.

- نتبل صدور الدجاج المغسولة والمصفاة جيداً بالخليط السابق.

- ونشويها على الجريل من الوجه والظهر لمدة من 18- 20 دقيقة أو حتى تمام النضج.

- ونقدمها بألف هناء وشفاء بجانب المكرونة أو البطاطس المشوية مع طبق السلطة الكبير.

دجاج مشوي بالمسطرة وعسل النحل
دجاج مشوي بالمسطرة وعسل النحل