الدايت ليس ضد العصائر بل تزيد العصائر من قدرة الجسم على الحرق وامتصاص الطعام وسريان حالة الامعاء بشكل جيد، لذلك يجب عليكم الاكثار من المشروبات في فترة الدايت، وخاصة الفاكهة عديمة السعرات مثل الكنتالوب بالنعناع.

المكونات:

1 حبة كانتالوب كبيرة مخلية ومقطعة

1 كوب ماء بارد

3 عود نعناع

طريقة التحضير:

تخفق جميع المكونات في الخلاط ويحفظ في الثلاجة بعد أن يصفى من الألياف الزائدة، ويزين عند التقديم باوراق النعناع.