تُقدم لكِ "دوت حياة" طريقة عمل سموثي الكرز قومي بإعداده لأطفالك ليتناولوه بين الوجبات، لإمدادهم بالطلقة والبروتين والسكريات اللازمة، وإليكِ طريقة تحضيره.

سموثي الكرز
سموثي الكرز

المكونات

كرز

كوب حليب مُثلج

¼ كوب عسل ابيض

كريمة مخفوقة

طريقة التحضير:

يُضرب الكرز مع الحليب والعسل جيدًا في الخلاط الكهربائي.

ضيفي الكريمة، واستمري في الخلط، وقدمي المشروب كثيف القوام.

اقرأ أيضًا..

طريقة عمل سموثي المانجو والخوخ

للدايت.. طريقة عمل سموثي الزبادي بالتوت