التوقيت الخميس، 28 مارس 2024
التوقيت 09:57 م , بتوقيت القاهرة

فيديو.. 4 تمارين لشد عضلات البطن في المنزل

الحصول على جسم رشيق، ومشدود يعد حلم الكثيرات، ولكن إذا كنتي تعانين من ترهل في البطن، وترغبين في التخلص منه نهائيا، عليكي مشاهدة هذا الفيديو.


الفيديو يحتوي على 4 تمارين مختلفة، لشد عضلات البطن في المنزل، وعند استمرارك عليأدائها ستلاحظين الفرق بعد أول أسبوع.. جربي بنفسك.


 



إقرأ أيضا..


فيديو| 10 دقائق تمارين "سترتش" لكل عضلات الجسم


دوت اصطباحة| صحصح وابدأ يومك بـ7 دقائق تمارين