يعرض لكم دوت حياة فوائد البرتقال في فصل الشتاء، إذ يعد من الفواكه الشتوية الحمضية، متعددة الفوائد؛ فهو يقوم بعلاج الكثير من أمراض الشتاء منها الأنفلونزا، ونزلات البرد الشديدة، والزكام. 

لذا نقدم لكم فوائده كما وضحها لنا الدكتور محمد أبو الفتوح دكتور القلب والأوعية الدموية.

فوائد البرتقال في فصل الشتاء

1. احتوائه على الفيتامينات

يحتوي البرتقال على نسبة عالية من فيتامين C، الذي يعمل على تقوية مناعه الجسم، ومحاربة الزكام، والأنفلونزا، كما أشارت الدراسات أنه يحمي من الإصابة بالسكتة الدماغية، ويخلص الجسم من الشحوم والجزيئات المدمرة للخلايا والأنسجة.

2. علاج الأنيميا والسرطان

يحتوي على نسبة كبيرة من الحديد مما يعمل على علاج الأنيميا، كما يحتوي على فيتامين أ، الذي يقوم بدور مقاوم فعال للأكسدة في الجسم، كما يعمل البرتقال على تقوية العظام.

3. علاج أمراض القلب ومشاكل المعدة

لا يحتوي البرتقال على الكوليسترول والمواد الدهنية التي تضر الجسم وتصيب بأمراض القلب، كما يعمل على حل مشاكل المعدة، عن طريق تنشيط عمل الجهاز الهضمي، وعلاج سوء الهضم، بالإضافة لقدرته على مقاومة الإمساك لاحتوائه على الألياف الغذائية.

اقرأ أيضًا :

فوائد عصير الموز باللبن.. منشط جنسي ويعالج "الأنيميا"

فوائد الموز.. مضاد للإكتئاب ومنشط جنسي وأشياء آخرى تعرف عليها

للترطيب والتغذية.. فوائد زيت الجرجير للشعر