تعتمد بعض الأمهات على تقديم الأطعمة المهروسة لأطفالهن عقب مرور العام الأول من عمرهم، لتزويد أجسامهم بالفيتامينات والمعادن اللازمة مع حليب الرضاعة، وعلى هذا الجانب، نُقدم لكِ خليط الشوفان بالتفاح المهروس.

الشوفان بالتفاح المهروس للاطفال
الشوفان بالتفاح المهروس للاطفال

المكونات:

  • مكعبات تفاح أخضر مسلوقة
  • ½ كوب حليب
  • ملعقة شوفان
  • ملعقة قرفة

طريقة التحضير:

على نار هادئة سخني الحليب، وضيفي إليه الشوفان، ثم ارفعيهما من على النار

اهرسي التفاح، ثم ضيفيها لخليط الشوفان بالحليب، ضيفي القرفة واستمري في التقليب وقدميه لطفلك.

اقرأ أيضًا:

لا ترمي قشر التفاح والبرتقال.. لهذه الأسباب

للدايت.. طريقة عمل سلطة التفاح والجرجير